운동시간을 좀 늘려볼까나..
하루 한시간으로는 도무지 살이 빠지질 않는다..
하루 천오백칼로리정도 섭취하는데..
살이 안빠지는게 참;;;;
하루 소모하는 열량이 딱 그정도론 이야기아냐;;
근육량이 너무 적어서 그런건가;;
하긴 운동을 너무 오래 안했지..
겨울엔 헬스장 끊어서 다녔어야했는데..
거리 핑개대고 안다녔으니..
이건뭐;;; 허리에 튜브하나 끼고 사는기분;;
술살과 나잇살이 합쳐지니 정말 꼴베기 싫으네..
건강을 생각해서라도..
이놈의 지긋지긋한 허릿살은 빼야겠다....